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毎週月曜日はヨガの日

毎週月曜日はヨガの日♪
愛美のヨガ教室で行われてる「陰ヨガ」とは、筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープしながらじっく〜り身体の奥くをほぐしていくヨガです^ – ^
心とカラダの調和を感じながら、自身の内側に集中します。
目を閉じて深い呼吸をしながら、自分自身と向き合うことで、心が静まり、心身の感覚がとぎ澄まされていくヨガです。
興味ある方は是非、お問い合わせ下さい♪
045-231-1089
〜愛美〜 枦山 浩子(ハゼヤマヒロコ)

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